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::: 訊息公告

壢運好享「瘦」健康減重比賽

活動辦法

  • 活動目的:

       根據台灣衛福部的報告,台灣的肥胖盛行率是亞洲之冠,其中成人男性每2個就有1個是肥胖或過重,而女性跟兒童的比例分別是1/3跟1/4。為提倡「定期運動、健康飲食」之觀念,本中心體適能中心推出減重比賽,鼓勵民眾開始重視自身健康,增加運動頻率及健康飲食進而改善身體健康狀況且美好體態。

  • 指導單位:桃園市政府體育局
  • 主辦單位 :中壢國民運動中心
  • 活動內容

(一)報名期間:108年4月25日(四)-108年4月30日(二)。

(二)比賽期間: 108年5月1日(三)-108年6月30日(日) 。

(三)報名及檢測地點:中壢國民運動中心2F體適能中心櫃台,免費報名

(四)參加對象【符合下列任何一項標準即符合報名資格】:

    1.BMI≧23

    2.男性:年齡<30歲體脂率≧15%,30歲以上體脂率≧20%

      女性:年齡<30歲體脂率≧25%,30歲以上體脂率≧28%

    3.內臟脂肪≧8

(五)參加人數:不限

(六)實施辦法:

1. 報名後進行分組並於規定期間內進行賽前檢測。依照男女及年齡
   30歲為分界分4組,如下表:

組別

性別

年齡

A

>30

B

<30

C

>30

D

<30

 

2.依照減少的體脂肪率之比例為得名標準,每組個別競賽,比例為

  該組最高者為第一名依此類推,若體脂肪率相同,則以減少之體
  重比例優先比較。

3.體脂肪率計算,例如前測體脂肪率為30%,後測體脂肪率為27

  %,則計算方式為(30-27)/30*100%=10%。

4.體位測量時間:

    (1)前測時間:報名時進行體位測量

    (2)後測時間:108年6月25日(二)-108年6月30日(日)

檢測前請空腹2小時,以確保檢測數據之正確性。

 

  • 獎勵方式:

 (一)各組分別取名次:
    (未滿9名參賽者取一名、10~15名參賽者取二名、16名參賽者
    以上取三名)

     1.第一名:1對1個人教練課程5小時(價值5,600元)。

     2.第二名:健身房月卡1張(價值1,500元) 。

     3.第三名:1對1個人教練課程1小時(價值1,280元)。

 (二) 得獎通知:

      本中心將於7/6(六)於2F體適能中心公佈欄及中壢國民運動

      中心粉絲團公佈得獎名單,並請得獎者於7/21(日)前憑身分

      證件至1F服務台兌換獎品。

 

  • 本辦法如有未盡事宜,本中心得修正補充之。

 

 

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